大人のための柔道教室(平日日中)

平日の午前中の大人向けクラスは、柔道を初めて体験したい方から、経験者でスキルアップをしたい方まで、どなたでもご参加いただけます。体力強化と精神鍛錬を目的としたクラスで、初心者から中級者まで、あらゆる年齢層の大人の方を対象としています。

大人になってから柔道を選ぶ理由は？

体力の向上

柔道は、筋力を鍛え、柔軟性、バランス、健康を促進します。

ストレス解消と心の健康

柔道練習はストレスを管理し、全体的な健康を改善するのに役立ちます。

精神力の向上

柔道は集中力、規律、問題解決能力を養います。

コミュニティと友情

柔道練習は、助け合いのあるな環境で行われ、チームワークを育みます。

温かくサポートしてくれる環境で、柔道の基本原理と技を学びましょう。クラスは通常、ウォーミングアップから始まり、続いて正しい受け身、投げ技、寝技などの技の練習を行います。受講者は自分のペースで進み、安全かつ効果的な技の応用に重点を置きます。

始めましょう！

柔道の旅の第一歩を踏み出しましょう！大人向けプログラムの詳細や無料体験レッスンへのご参加は、今すぐお問い合わせください（USJFの保険にご加入ください。usjf.com/subscriptionで9.99ドルでご登録いただけます）。